سعرات حرارية
-
منوعات
السعرات الحرارية الموجودة في أكياس الشيبس والكمية المسموح بتناولها
تعتبر رقائق البطاطا المقلية أو ما يعرف بالشيبس وجبة خفيفة محبوبة من كل الفئات العمرية، ولكن عادة ما لا ينصح…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح لتخفيف السعرات الحرارية في وجباتكم اليومية
يحتوي الغذاء اليومي على الكثير من السعرات الحرارية التي قد لا تتوافق مع النظام الغذائي لمن يود تخفيف وزنه. والنجاح…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق تمكنك من حرق السعرات الحرارية خلال فصل الصيف
تميل البنية البدنية خلال فصل الصيف إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة خلال هذا الوقت من العام…
أكمل القراءة » -
صحة
السعرات الحرارية .. الاحتياجات اليومية والأمراض التي تقي منها
توصّلت دراسة أمريكية إلى أن الاستغناء عن 300 من السعرات الحرارية يومياً يساعد بشكل ملحوظ على تحسّن مستويات الكوليسترول والضغط…
أكمل القراءة » -
مختارات
من ارتفاع 100 متر .. انقطع الحبل فسقط على رأسه! (فيديو)
حالف الحظ شاب بولندي قبل لحظات من تعرضه لموت مؤكد حيث انقطع به الحبل على ارتفاع 100 متر و سقط…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا يجب علينا أن نأكل الخيار يومياً؟
ربما كان من المعروف أن الخيار من أكثر الخضراوات التي تمد الجسم بالماء، إلا أن ما ستعرفونه عن هذه الثمرة…
أكمل القراءة »