فيتامينات
-
صحة
أي فيتامين أو معدن يحتاجه الجسم أكثر من غيره؟
يحتاج جسم الإنسان بشكل عام إلى أكثر من نوع فيتامين والكثير من المعادن المضادة للالتهاب والتي تحميه من الإصابة ببعض…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يحتاجهم الجسم بقوة يمكن الحصول عليهم من الخس
يعتبر الخس من الخضروات الورقية الخضراء التي تُعتبر أصنافاً غذائية شديدة الفائدة لاحتوائها على أكثر من فيتامين يحتاجهم الجسم بشدة…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق علاج فقر الدم من خلال وصفات الاعشاب
تكثر الطرق التي يتم من خلالها علاج فقر الدم، هذه المشكلة التي يعاني منها الكثيرون وهي من الممكن أن تسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل فيتامينات لتطويل الشعر خلال أسبوع
تعود مشكلة ضعف بصيلات وجذور الشعر إلى عدد من العوامل والأسباب المترتبة على أنماط التغذية الخاطئة، إذ إن نقص عدة…
أكمل القراءة » -
صحة
اطعمة تعوض نقص الحديد في جسمكم .. انتبهوا من هذه العلامات!
يعد الحديد معدن أساسي وضروري لتكوين خلايا الدم في الجسم، كما أنه عامل أساسي يساعد على تنقية الدم من السموم…
أكمل القراءة » -
صحة
3 أنواع فيتامين .. نقصهم يؤدي إلى الشيب المبكر
يؤثر نقص أي فيتامين بالجسم على الصحة بشكل عام، ويسبب مشاكل منها الشيب أو ظهور الشعر الأبيض وهي مشكلة تسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج فقر الدم بالغذاء وبعض الأطعمة الممتازة لهذه المهمة
يحتاج علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد إلى تحديد السبب وراء الإصابة بهذه الحالة أولاً، وذلك من خلال تشخيص…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أمراض يحاربها فيتامين د و يجنبك الإصابة بها
يعود فيتامين د على الجسم بفوائد كثيرة أهمها محاربة العديد من الأمراض وتجنيب الجسم الإصابة بها أو الرضوخ للعدوى. إذ…
أكمل القراءة » -
صحة
نقص الحديد .. أسبابه وعلاجه ومصادر الحصول عليه من الطعام اليومي
يعد الحديد من العناصر المهمة المفيدة لبناء جسم الإنسان والمكونة لأنسجة وخلايا الدم، وهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامينات تضمن لك شعر صحي وغير متقصف
أكد خبراء التجميل أن الحصول على شعر صحي مرتبط بما يتناول الشخص من فيتامينات، و بالتالي نقصان أحد هذه الفيتامينات…
أكمل القراءة »