السمنة
-
صحة
أربع مشروبات ساخنة في الشتاء تساعدكم على التنحيف
خلال فصل الشتاء، ونتيجة تراجع معدلات الحركة والميل الى الخمول بشكل أكبر بسبب الطقس شديد البرودة، يزداد وزن الشخص بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
لتفادي السمنة الزائدة … شروط يجب توافرها في العشاء!
يفضل البعض تفادي تناول وجبة العشاء، نظرا لاعتقاد معظمنا أن تناول وجبة العشاء تؤدي الى السمنة . وللتعرف على الحقائق…
أكمل القراءة » -
صحة
للتخلص من السمنة الزائدة بأسبوع واحد.. جربوا ريجيم الخمس وجبات
يعتبر ريجيم الخمس وجبات من بين الحميات التي تساعد على التخلص مـن السمنة الزائدة و الدهون الإضافية في الجسم. فهذا…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب السمنة عند الأطفال ونصائح لعلاج هذه المشكلة
تزداد قابلية الجسم للتعرض إلى اضطرابات صحية عديدة منها السمنة ، وخاصة عند الأطفال في بداية مرحلة النمو. وتعرف تلك…
أكمل القراءة » -
صحة
مخاطر تناول زبدة الفستق ولماذا ينصح بعدم الإكثار منها
تنتشر عادة تناول زبدة الفستق الجاهزة في الأسواق نظرا لمذاقها اللذيذ و الذي يجعل الكثر من الأشخاص يستعيضون فيها عن…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد زبدة الشيا للشفاه وطريقة الاستخدام
تستخلص زبدة الشيا من بذور ثمرة شجرة يطلق عليها اسم شجرة الكاريت، وتوجد بكثرة في أفريقيا. تحتوي هذه الزبدة على…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار ستعطيكم حافز لخسارة القليل من وزنكم
يتوقف من يعملون على خسارة وزنهم عند حد معين من التمارين أو الانظمة الغذائية بسبب مللهم أو التعب أحياناً، لكن…
أكمل القراءة » -
صحة
السمنة تزيد من فرصة الإصابة بهذه السرطانات
يواجه الملايين خطر الإصابة بالسرطان بسبب السمنة الزائدة التي قد تصل خطورتها أحياناً للوفاة نتيجة الإصابة بسرطان ما . وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
السمنة قد توصل للخرف .. عليكم بتخفيف الوزن لإنقاذ المخ
خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة خاصة حول الوسط، فمن المحتمل أن يكون قد تقلص حجم…
أكمل القراءة » -
صحة
20 عادة سيئة تقود بك إلى السمنة أحدها استخدامك المصعد !
يحدد وزن الإنسان بشكل عام، وفق الوجبات التي يتناولها ونمط حياته ونوعية النشاط الذي يمارسه أو لا يمارسه، وهنا تبرز…
أكمل القراءة »