تصفح الوسم

السمنة

ثلاثة أضرار تخفيها زبدة الشيا وراء لونها اللؤلؤي

تصنف زبدة الشيا على أنها مادة دهنية طبيعية لونها لؤلؤي تستخرج من نواة ثمرة شجرة الشيا الإفريقيّة التي يكثر تواجدها في المناطق المدارية الاستوائية فقط كالسودان و النيجر. ولزبدة الشيا فوائد كثيرة فهي تعمل مثل المطريّات حيث قد تساعد في…
اقرأ أكثر...

أمور قد لا تعيرها اهتمام لكنها تسبب السمنة

تكون عادة السمنة أو زيادة الوزن ناتجة عن تناول كميات كبيرة من الطعام بأو اتباع نظام غذائي غير متوازن، لذا يلجأ كل من يريد إنقاص وزنه لمحاولات ورياضات قاسية،  لكن هناك أمور كثيرا ما يتم إغفالها عند بدء محاولات إنقاص الوزن. أسباب السمنة…
اقرأ أكثر...

لا تبحث عن طرق صعبة.. مشروب واحد يساعد على التنحيف

يعتقد الكثيرون أن طرق التنحيف والتخلص من الدهون في الجسم تكون صعبة ومجهدة ما يشكل لهم كابوس حقيقي ويحول دون تخفيض وزنهم، إلا أن الخبراء وجدوا طرق سهلة وبسيطة تساعد البدناء على التخلص من وزنهم الزائد. صحيفة "ذي صن" ذكرت في أحد تقاريرها…
اقرأ أكثر...