الكالسيوم

انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لدجاجة وهي تبيض بيضة من دون القشرة. وأثار الفيديو استغراب جميع من تابعه ، حيث ظهرت الدجاجة وهي تبيض فخرجت بيضة دون قشرتها. و نشر الفيديو عبر موقع "ريديت" مع تعليق تحته "دجاجة تبرز بيضة من دون…
اقرأ أكثر...

يعد الكالسيوم من أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي يحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، كما أنه هام أيضا لصحة القلب والعضلات. وقد لا يسبّب نقص هذا المعدن في الجسم بمراحله المبكرة أيّ أعراض، ولكنّ تقدّمه قد يسبّب ظهور بعضها…
اقرأ أكثر...

يعتقد بعض الناس أن الإكثار من تناول الفيتامينات، مثل فيتامين د ، يعود عليهم بفوائد أكثر وهذا اعتقاد خاطئ فكثرة هذا الفيتامين يمكن أن تسبب أضرار تطغى على فوائده. وربما لا تحصل على كمية كبيرة من هذا الفيتامين من الأطعمة التي تتناولها أو من…
اقرأ أكثر...

أدركت شركات مستحضرات التجميل مؤخراً ، القيمة الكبيرة لزهرة الكركديه ، فبدأت باستعمال المواد الملونة المستخلصة منها ، بديلاً للألوان الكيميائية الضارة، سواءً في صبغات الشعر، أحمر الشفاه، أو شامبوهات الشعر والصابون . كذلك فإن هذه الزهرة…
اقرأ أكثر...

إن وظيفة فيتامين د الرئيسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم ، وبالاساس الكالسيوم والفوسفور. حيث يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الامعاء ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى كما ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام ،…
اقرأ أكثر...

يعتبر بيض الدجاج من الأغذية الهامة لجسم الإنسان ، ويفضل تناوله في وجبة الافطار لاحتواه على الكالسيوم الضروري لتقوية العظام ، ولكن ماذا لو وجدنا بقعة دموية في البيضة عند كسرها؟هل نتاولنها؟ اليكم نصائح صحية حول ذلك . تظهر بقع صغيرة من الدم في…
اقرأ أكثر...

.
اقرأ أكثر...

آلام العظام عديدة وتأتى في مناطق مختلفة بالجسم، وللأسف أصبحت منتشرة في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثر على قوة العظام
اقرأ أكثر...