التفاح

توصلت دراسة استرالية حديثة إلى أن تفاحة واحدة في اليوم يقلل من خطر الوفاة بمرض السرطان و أمراض القلب. وذكرت "روسيا اليوم" نقلاً عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الباحثون في جامعة Edith Cowan  في أستراليا وجدوا أن تناول ما لا يقل عن 500…
اقرأ أكثر...

يحتاج الأطفال مع قدوم فصل الصيف والإجازات، لحلويات صحية ومنعشة في هذه الأجواء الحارة، وهذه مجموعة حلويات سهلة الإعداد من الفواكه الصحية وغير المكلفة . ولأن فصل الصيف يسمح لك باستخدام فواكه مميزة ، سنتيح لك بهذا المقال طرق مقادير عدة حلويات…
اقرأ أكثر...

يعرف التفاح بألوانه الأحمر أو الأخضر أو الأصفر، وربما مزيجا من الثلاثة، لكن هناك ثمرة نادرة لم يسمع عنها الكثيرون من قبل، تسمى بـ " تفاح الماس الأسود "، تنمو فقط في جبال التبت في الصين. تفاح الماس الأسود تفاح الماس الأسود، هي نوع من تفاح…
اقرأ أكثر...

تشكّل الفواكه التي تحتوي على نسبة ألياف عالية وسعرات حرارية منخفضة ونسبة قليلة من الدهون عناصر أساسية في التنحيف . وأظهرت الدراسات أنّ الشخص يستطيع إنقاص وزنه مع الحفاظ على كمية الطعام التي كان يتناولها من خلال الاعتماد على نفس الكمية…
اقرأ أكثر...

يعاني كثير من الناس في شهر رمضان من الجوع والعطش الشديدين خصوصاً عند قدومه في فصل الصيف، وذلك نظراً لارتفاع درجات الحرارة وزيادة ساعات الصيام ، حيث يكون النهار طويلاً والليل قصيراً. كما تلعب العادات الغذائية الخاطئة دوراً في زيادة الجوع…
اقرأ أكثر...

.
اقرأ أكثر...

.
اقرأ أكثر...