دراسة تكشف أهم أسباب النوم القليل عند الأكثرية في روسيا
توصلت دراسة حديثة في روسيا إلى أن شخصاً من بين كل 3 أشخاص ينام 8 ساعات فقط ، بينما يعاني أغلبية الأفراد من عدم حصولهم على ساعات من النوم الكافية
وأفادت دراسة "مشروع الصحة" أن 40% من المشاركين في الدراسة يستيقظون بين الساعة 6.00 و 7.00…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...