فوائد

يختلف الثوم المعمر عن الـ ثوم التقليدي الذي نعرفه، فيملك الأول العديد من الفوائد التي سوف تحفزك على جعله جزءاً من حميتك الغذائية. ينتمي الثوم المعمر إلى ذات العائلة التي ينحدر منها الثوم التقليدي والبصل والكراث، وله العديد من الفوائد…
اقرأ أكثر...

يعتبر اللوز كنز طبيعي من الدهون والزيوت الصحية، والعناصر الغذائية الأساسية والحيوية لتقوية الحمل والحفاظ عليه. ويفضل استهلاكه نيئا، فالأطباء يرون فيها غذاء خارقا للحامل والجنين بفضل مجموعة من الفوائد التي نوردها . كيف يؤثر اللوز على الام…
اقرأ أكثر...

أثبتت خلطات الكركم فعاليتها فيما يتعلق بتخفيض الوزن، لأن السمنة تسبب إزعاجا لمن يعاني منها وخصوصا النساء اللواتي يبحثن دائما عن جسم رشيق، كما أن المعاناة من السمنة تضاعف خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية. وفيما يتعلق بالنظام…
اقرأ أكثر...

يعد الزعفران من النباتات التي تحوي فوائد وقيم غذائية كثيرة ، إلا أن مشكلته الوحيدة هي ارتفاع ثمنه مقارنة بتوابل أخرى. إذ يعتبَر الزعفران من أغلى الأعشاب ثمنا في العالم ويعود ذلك إلى صعوبة حصاده الذي يتم بطرق تقليدية ويتطلب العديد من الأيدي…
اقرأ أكثر...

لا شك أن للتفاح، وبكل أنواعه وألوانه، فوائد لا تحصى ولا تعد، ولكن، هل تعرفون ان التفاح الأحمر بشكل خاص له فوائد قبل النوم؟ ولعل التفاح على أنواعه هو من أهم أنواع الفواكه بالنسبة إلى الصحة، حتى أن لقشره فائدة يجهلها كثيرون. فوائد التفاح…
اقرأ أكثر...