انقاص الوزن
-
صحة
أخصائية تغذية تكشف عن أهم الأطعمة التي تنقص الوزن بشكل أسرع
أشارت أخصائية التغذية بجامعة الطب الأولى في موسكو “ناتاليا بوغاتشيفا ” إلى المنتجات الغذائية المثالية والأكثر فعالية في عملية فقدان…
أكمل القراءة » -
منوعات
الاناناس المجفف .. يساهم في انقاص الوزن و يحارب الشيخوخة
يحتوي الاناناس على عناصر مهما لصحة جسم الأنسان منها الزنك و البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم ، واليوم نتعرف على فوائد الأناناس المجفف…
أكمل القراءة » -
صحة
عادات صباحية تساعدكم على التنحيف إن واظبتم عليها
يلجأ البعض إلى أنظمة الريجيم القاسية لحرق الدهون و التنحيف الزائد بوقت قياسي، إلا أن ذلك قد ينعكس سلبا على…
أكمل القراءة » -
صحة
وسيلة فعالة من أجل التنحيف قد تجديها في مطبخك
توجد في المطبخ عدة وسائل ومواد يمكن استثمارها في عملية التنحيف وتؤدي دور فعال في خسارة الوزن. من تلك المكونات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد النسكافيه في التنحيف ولماذا ينصح بالمواظبة على شربه
يتجنب البعض ممن يواظبون على برامج غذائية بغرض التنحيف ، شرب النسكافيه والمشروبات الدسمة للتقليل من نسبة الدسم في الجسم.…
أكمل القراءة » -
صحة
اعشاب يمكن أن تحل محل الريجيم القاسي
يلجأ كثيرون لأنواع اعشاب معينة تختلف في فوائدها، يضيفونها لنظامهم الغذائي في حالم لم يكن لديهم القوة لتحمل الريجيم القاسي.…
أكمل القراءة » -
صحة
اعشاب لتنحيف البطن والأرداف .. طريقة الاستعمال
يلجأ العديد من الناس إلى استعمال وصفات اعشاب للتخلص من البطن والأرداف، وتخسيس مناطق الدهون . إذ يعاني الكثيرون من…
أكمل القراءة » -
صحة
للراغبين بزيادة وزنهم .. اعشاب ستفي بالغرض بسرعة
يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة الشديدة لشرب وصفات مصنوعة من اعشاب مختلفة إضافة لغذائهم اليومي. فالنحافة الشديدة…
أكمل القراءة » -
صحة
بروتين مصل اللبن أسهل طريقة لإنقاص الوزن
خلصت عدة دراسات إلى أن بروتين مصل اللبن قد يساعد على فقدان الوزن في الجسم، وأوصت باللجوء إليه خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة
خضار تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في جسمك
يضيف بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة زيادة الوزن أنواع من الفواكه لنظامهم الغذائي، لكنهم لا يدركون أن هناك خضار…
أكمل القراءة »