تصفح الوسم

الجسم

فوائد النسكافيه في التنحيف ولماذا ينصح بالمواظبة على شربه

يتجنب البعض ممن يواظبون على برامج غذائية بغرض التنحيف ، شرب النسكافيه والمشروبات الدسمة للتقليل من نسبة الدسم في الجسم. إذ يعد النسكافيه من الأسماء التجارية للقهوة سريعة الذوبان والتحضير ، وهذا النوع من القهوة الفورية مصنوع بنسبة 100% من…
اقرأ أكثر...

حفنة بقدونس مغلي ستجعله مشروبكم المفضل.. إليكم فوائده الكثيرة

تشتهر عدة أصناف طعام بكون الـ بقدونس صنف أساسي فيها أو نكهة أساسية، لكن الجديد أن مغلي البقدونس يضيف إلى جانب تلك الميزة في النكهة، ميزة طبية جديدة. فمغلي البقدونس من المشروبات المهمة الي يجب أن نعيرها كل الاهتمام في حياتنا اليومية، لأنه…
اقرأ أكثر...

الثوم يعالج مرض جلدي يشتكي منه كثيرون

تعد إزالة الثالول باستعمال الثوم من الطرق الشائعة التي يسخدمها الكثير من الناس المصابين به، فالثالول أو الثؤلول هي عبارة عن أمراض وأورام جلدية حميدة تصيب الطبقات العليا من جلد الإنسان. والثالول خشن الملمس بظهر بعدة أشكال على الجلد بأعداد…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد فوائد الاستحمام بالماء البارد والساخن

يعتبر الاستحمام أحد الأمور التي تساعد على النظافة الشخصية، كما يعتبر أحد أكثر الأوقات متعة للكثيرين. ويختلف الأشخاص في تفضيل استخدام الماء البارد أو الساخن ، حيث كشف علماء عن فوائد الاستحمام بكلا الحالتين. فوائد الاستحمام بالماء الساخن:…
اقرأ أكثر...

عدة اعشاب تساعد على علاج نقص هرمون الأستروجين

تقدم عدة أنواع اعشاب فوائد وعلاجات للكثير من الحلات المرضية داخل الجسم وخارجه، ومن تلك المشاكل التي يمكن للأعشاب علاجها، نقص هرمون الأستروجين. هرمون الأستروجين هو أحد الهرمونات المسؤولة عن الجنس ويتم إفراز هذا الهرمون في الغدة الكظرية…
اقرأ أكثر...

وجبات تحتوي على الحديد .. أكثروا منها لتجنب الإصابة بفقر الدم

تعاني نسبة لا يستهان بها من سكان العالم من مرض فقر الدم، ويكون أحد أسباب فقر الدم الأكثر شيوعا هو نقص الحديد في الدم. لذلك يجب على الشخص سواء كان مصاب بفقر الدم أم لم يكن مصابا به، أن تكون لدية حصة غذائية مكونة من أغذية تحتوي على الحديد.…
اقرأ أكثر...

الليمون و الثوم بديلان عن بعض الأدوية .. كيف ذلك؟

يحدد علماء الأغذية عدداً من الثمار التي من شأنها أن تؤدي وظيفة الدواء في حال تعرضك لأي مرض من الأمراض المعروفة ومنها الثوم . ويذكر العلماء أن هذه الثمار أفضل من الأدوية وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية تكافح الأمراض وتقضي عليها تماماً ،…
اقرأ أكثر...

تسمم الحديد عند الأطفال.. كل ما يجب معرفته عن هذا المرض وعلاجه

يعتبر مرض تسمم الحديد من المخاطر الصحية الكبيرة التي تهدد سلامة الأطفال خاصة إذا حصل عليه الطفل بكميات كبيرة . وتعود أسباب هذا المرض الى الكثير من العوامل الخارجية والداخلية للجسم، وسنلقي الضوء عليها تباعاً مع آلية العلاج حتى تكوني على…
اقرأ أكثر...

نصائح لتخفيف السعرات الحرارية في وجباتكم اليومية

يحتوي الغذاء اليومي على الكثير من السعرات الحرارية التي قد لا تتوافق مع النظام الغذائي لمن يود تخفيف وزنه. والنجاح في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يكمن بكيفية التقليل من الوحدات الحرارية اليومية، من خلال الحرص على تناول أطعمة متوازنة…
اقرأ أكثر...

اطعمة تعوض نقص الحديد في جسمكم .. انتبهوا من هذه العلامات!

يعد الحديد معدن أساسي وضروري لتكوين خلايا الدم في الجسم، كما أنه عامل أساسي يساعد على تنقية الدم من السموم والتقليل من الدهون فيه. ومن مهامه الأساسية، نقل الأكسجين والبروتينات الى مختلف أعضاء الجسم، وتراجع نسبة هذا المعدن المهم قد تؤدي…
اقرأ أكثر...