خمسة أعراض تحذرك من الاستمرار في شرب القهوة

أظهرت دراسات عديدة أن تناول القهوة قد يسبب بعض الأضرار لأسباب وراثية أو متعلقة ببنية الجسم.

وأوجد الأطباء علامات يرسلها لنا الجسم كإشارات تدل على أن القهوة تسبب الضرر بصحتنا. ومن هذه العلامات:

1- الام البطن

بعض مركباتها تساعد على تنشيط إفراز حمض المعدة, والذي يؤثر سلبا في الغشاء المخاطي لجدارها مسببا آلام البطن.

2-الخفقان

قد يؤدي تناولها إلى اضطراب نبضات القلب عند البعض, وهذه إشارة واضحة تفيد بأن عليهم التخلي عن تناول القهوة تجنبا من اضطرابات جدية في وظائف القلب.

3-الإسهال

إذا كان الشخص يعاني من الاسهال ومعتادا على تناولها ، فقد تكون هي السبب ، إذا لم يكن يعاني من عوامل أخرى سببت ذلك.

4-الرعاش

قد يسبب الإفراط بتناولها الضرر بالجسم أو حساسية الجسم للكافيين, وفي مثل هذه الحالة يجب التقليل من تناولها أو الامتناع عنها.

5-الصداع

عند الإفراط في تناولها وعدم شرب كمية كافية من الماء قد تؤدي إلى حدوث الصداع بالإضافة للشعور بالوهن والإرهاق عند البعض.