اعراض ارتفاع السكر المفاجئ وأهم الارشادات للتقليل من خطورته

يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي لها تبعات سلبية على صحة الجسم ، لذا يجب تدارك المرض منذ بدايته لذلك سنورد بعض اعراض ارتفاع السكر المفاجئ .
ترتبط هذه الأعراض بالعديد من المسببات و الممارسات التي يقوم بها المصابون، علماً أن هذا الارتفاع مرتبط بالإصابة بالسكري، أي أنه يصيب الأشخاص الذين لديهم سكري بالأساس، بحيث تصبح قراءة السكر لديهم أكثر من 200 ملي غرام لكلّ ديسيلتر.

 اعراض ارتفاع السكر المفاجئ:

– تكرار عدد مرات التبول
– بحيث تُصبح أكثر من الحدّ الاعتيادي.
– الإحساس بالعطش الشديد.
– تشوّش في الرؤية.
– الشعور بالتعب و الإرهاق.
– ومن اعراض ارتفاع السكر الشعور بالنعاس.
– خسارة الوزن بشكل سريع.
– الإحساس بحكة في الجلد.
– خروج رائحة أسيتون من الفم؛ نتيجة ارتفاع حمض الكيتون في الدم.
– الإصابة بالصداع و الغثيان، و الحاجة إلى التقيّؤ في بعضِ الأحيان.
– من اعراض ارتفاع السكر أيضاً مواجهة صعوبات في التنفس.
– الإصابة بالارتبا ك، وفقدان القدرة على التركيز، والدخول في غيبوبة.
– الإحساس بآلام في البطن.
أهم الارشادات لمرضى السكري :
– ممارسة الرياضه قدر الإمكان والحركة المستمرة والعمل على إنقاص الوزن.
– ضبط الأطعمة بما يناسب المرض.
– تجنب الحصول على جرعة أنسولين دون الحصول على وجبة طعامك.
– قياس نسبة السكر من حين لآخر للمتابعة و مراجعة الطبيب في حال ارتفاعه أو انخفاضه عن النسبة المقبولة بشكل مستمر.
– احرص على وجود عصير أو أي طعام يحتوي على سكريات معك بشكل مستمر.