علاج انخفاض ضغط الدم وأسبابه

قد يعانى الكثيرون من انخفاض شديد فى ضغط الدم لأسباب مختلفة، وقد يكون ذلك بسبب الاجهاد والضغط النفسى والعصبى أو لوجود مشاكل فى الغدة الدرقية ، ووفقا لما ذكره موقع webmd فهناك عدة طرق لعلاج انخفاضه وهى:

 

علاج انخفاض ضغط الدم

1: تناول الطعام الذى يحتوى على نسبة عاليه من الملح، حيث إنه يعمل ضبط مستوى ضغط الدم ولكن بكميات معتدلة.

2: الاكثار من شرب السوائل الطبيعية والدافئة وتجنب المشروبات الكحولية والغازية.

3:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث انها تعمل على تعزيز تدفق الدم وضبط مستوى ضغطه.

4:وضع وسادة مرتفعه تحت رأسك أثناء النوم .

5:تجنب رفع الاشياء الثقيلة والإجهاد البدنى والذهنى.

6: الحصول على قسط كافى من النوم والاسترخاء وذلك لهدوء الاعصاب والبعد عن التوتر والقلق.

7: تجنب الجلوس فترات طويلة فى الأماكن التى بها ضوضاء أو أصوات عالية.

8:البعد عن الضغط النفسى والتوتر والانشغال بأى أعمال أخرى والمشاركات الاجتماعية لعلاج الاكتئاب وانخفاض ضغط الدم.

لا يوجد سبب واحد لانخفاض ضغط الدم ولكن هناك أسباب مختلفة وهى

أسبابه

1: قد يكون انخفاض الضغط  في الدم بسبب مشاكل هرمونية مثل الغدة الدرقية او انخفاض نسبة السكر فى الدم.

2:الاثار الجانبية لبعض الأدوية.

3:مشاكل فى القلب .

4:تمدد الأوعية الدموية.

5:التعرض للشمس لفترات طويلة مما يؤدى لضربة الشمس التى تسبب انخفاضه.

6:مشاكل فى الكبد.

7:المرأة الحامل أكثر عرضا لانخفاضه.

8:الاصابة بمرض تسمم الدم.

9:التعرض للجفاف الشديد نتيجة القئ المستمر.

10:انخفاض درجة حرارة الجسم.

يرجى عدم نسخ اكثر من 30 % من المقال
قناة مراسلون على التلغرام .. اضغط هنا