نقص البروتين
-
صحة
إليكم أفضل الأطعمة للحصول على بروتين نباتي من غذائكم اليومي
يقسم البروتين إلى نوعين، بروتين حيواني و نباتي وكلاهما يقدم فوائد كثيرة للجسم واللافت أنه يمكن الحصول على النوع الثاني…
أكمل القراءة » -
صحة
بروتين يقدم حماية خاصة لكبار السن .. وهذه الكمية التي ينصح بتناولها
أظهرت دراسة حديثة، وجود بروتين حيواني يقدم حماية خاصة للكبار بالسن ، حيث يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف…
أكمل القراءة » - صحة