نصائح صحيه

يوجد كثير من الناس  يريدون زيادة أوزانهم عن طريق وسائل مختلفة ، سواء كانت أدوية طبيعية أو أعشاب ومنها زيت كبد الحوت. غير أن لهذا الزيت ايضاً فوائد أخرى كونه يحوي مواد طبيعية وعناصر معدنية تقي الجسم وتقوي العظام وخاصة في مرحلة النمو للأطفال.…
اقرأ أكثر...

اعتاد البعض أن يشرب ملعقة طعام كبيرة من زيت كبد الحوت ، أو زيت كبد سمك القد Cod Liver Oil بشكل يومي، وعلى الرغم من أنه يحتوي على كمية أقل من أوميغا-3 مقارنة مع زيت السمك، إلا أنّه يحوي كميات كبيرة من فيتامينات أخرى تقاوم أمراض العصر. زيت…
اقرأ أكثر...