للتخلص من الكوابيس.. 9 أطعمة ابتعدوا عنها مساءً
يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة بحاجة إلى راحة، الأمر الذي يحرمهم من أداء مهامهم الحياتية اليومية بشكل جيد.
فإذا كنت ممن يعانون من تلك الكوابيس المزعجة، إذا…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...