فيتامين c
-
صحة
الفيتامينات التي يحتاجها الدماغ البشري لتنمية القدرات العقلية
يتطلب الدماغ البشري العديد من العناصر الغذائية المختلفة ليعمل بشكل صحيح، بمافيها الفيتامينات ، فنقص التغذية يسهم في تطوير الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد وأعراض نقص فيتامين B3 ومصادر الحصول عليه
يساهم فيتامين B3 في عدد من العمليات الحيوية بالجسم التي تشمل عمليات الأيض والمحافظة على صحة الأعصاب بالإضافة إلى دوره…
أكمل القراءة » -
صحة
أي فيتامين أو معدن يحتاجه الجسم أكثر من غيره؟
يحتاج جسم الإنسان بشكل عام إلى أكثر من نوع فيتامين والكثير من المعادن المضادة للالتهاب والتي تحميه من الإصابة ببعض…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يحتاجهم الجسم بقوة يمكن الحصول عليهم من الخس
يعتبر الخس من الخضروات الورقية الخضراء التي تُعتبر أصنافاً غذائية شديدة الفائدة لاحتوائها على أكثر من فيتامين يحتاجهم الجسم بشدة…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يعيدون لبشرتك نضارتها .. واظبي عليهم
تقدم عدة أصناف فيتامين فوائد كثيرة للجسم والبشرة والشعر، فهي تعزز لك الجمال الداخلي والخارجي وتقي من عدة أمراض أيضاً.…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يجب أن تحصل عليهم المرأة بعد الولادة
تحتاج المرأة بعد الولادة إلى تناول أكثر من 12 فيتامين لاستعادة صحتها وسرعة التشافي والقدرة على تحمل أعباء هذه المرحلة.…
أكمل القراءة » -
صحة
خبر سار لمرضى السكري .. أقراص فيتامين ستغير حياتكم
تمكن علماء إستراليون في جامعة ديكين من التوصل الى اكتشاف يفيد بأن أقراص فيتامين c يمكن ان تساعد في علاج…
أكمل القراءة »