بروتين الشوفان يقدم فوائد مميزة للجسم لن تجدوها بمصدر آخر
يعتبر الشوفان من بين أنواع الحبوب الكاملة المفيدة جداً للصحة خصوصاً لما يمكن أن يحتويه من معادن وفيتامينات و بروتين وغيرها من العناصر الغذائية.
لكن من المثير للدهشة أن الشوفان ودقيق الشوفان يمثلان أيضاً مصدراً رائعاً للبروتين الطبيعي…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...