ضغط الدم الطبيعي

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم هو المسبب لما يزيد عن 10% من حالات الموت سنوياً، لذلك سمى المرض الصامت او القاتل الصامت اذ انه غلى الاغلب لا تظهر له أعراض . أول أسباب الاصابة بهذا المرض لطالما كانت الزيادة في تناول الملح ، يليها الصدمات ثم التعب…
اقرأ أكثر...

يصيب البعض القلق من أدوية ارتفاع ضغط الدم وآثارها لذلك قد يتجنبون الحاجة إلى الدواء أو قد يؤجلوا وقت تناوله أو يقللون منه. ولكن نمط الحياة يؤدي دوراً مهماً في علاج حالة ارتفاع الضغط  إذا تمكنت من التحكم بنجاح في نمط حياتك. 10 تغييرات لخفض…
اقرأ أكثر...

يعد فحص ضغط الدم في المنزل جزءاُ مهماً من إدارة ارتفاع الضغط ،لذلك يستوجب عليكم معرفة كيفية استخدام أجهزة قياس الضغط في المنزل بدقة. تتوفر هذه الأجهزة على نطاق واسع ودون وصفة طبية، لذلك تعتبر المراقبة المنزلية خطوة سهلة نحو تحسين حالتك…
اقرأ أكثر...

أكدت عدة أبحاث أهمية القرفة لخفض ارتفاع ضغط الدم الذي يعتبر أحد أمراض العصر شديدة الخطورة. وبعد إجراء الأبحاث التجريبية على مرضى مصابين بارتفاع بضغط في الدم كان لتناول القرفة يوميًا أثر إيجابي في خفض ضغط الدم لاحتواء القرفة على مركبات فعالة…
اقرأ أكثر...

يعد الليمون والذي يعتبر اهم مصادر فيتامين سي ، من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع وبالتالي يساهم في صقل صحة القلب والأوعية المرتبطة فيه . وذكر موقع " webmed" أن لليمون آثار صحية هامة على صحة الجسم ويساهم فى تقوية…
اقرأ أكثر...

يعاني كثيرون من مشكلة ضغط الدم المرتفع، التي تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة في القلب والشرايين، لكن دراسة علمية جديدة جاءت لتؤكد أنَّ حمض الفينول، الذي يحتويه عصير الكرز، فعّال للغاية في علاج هذه الحال. كما يتميرز الكرز بتأثيره المفاجئ على…
اقرأ أكثر...

تتضمن أعراض مرض ضغط الدم المرتفع الصداع ومشكلات في الرؤية، وبالطبع هناك العديد من المؤشرات غير العادية التي ينبغي محاولة إدراكها والتعرف عليها. وقال الأطباء إن إهمال مراقبة ارتفاع الضغط في الدم، يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين في بعض…
اقرأ أكثر...

يعتبر ضغط الدم الطبيعي من الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه العديد من المشاكل الصحية، لذا يجب على كل شخص معرفة معدل الضغط الطبيعي لدمه حسب عمره . أما عن ضغط الدم الطبيعي، الذي يقاس بوحدة "مليمتر زئبق"، فهو: ضغط الدم الطبيعي عند…
اقرأ أكثر...