تصفح الوسم

خضروات

اطعمة تعوض نقص الحديد في جسمكم .. انتبهوا من هذه العلامات!

يعد الحديد معدن أساسي وضروري لتكوين خلايا الدم في الجسم، كما أنه عامل أساسي يساعد على تنقية الدم من السموم والتقليل من الدهون فيه. ومن مهامه الأساسية، نقل الأكسجين والبروتينات الى مختلف أعضاء الجسم، وتراجع نسبة هذا المعدن المهم قد تؤدي إلى…
اقرأ أكثر...

علاج فقر الدم بالغذاء وبعض الأطعمة الممتازة لهذه المهمة

يحتاج علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد إلى تحديد السبب وراء الإصابة بهذه الحالة أولاً، وذلك من خلال تشخيص الطبيب. فقد يكون بسبب سوء التغذية، أو غيرها من المشاكل الصحية التي قد تكون أكثر خطورةً، كما يختلف العلاج وفقاً لشدّة الحالة. علاج…
اقرأ أكثر...

نقص الحديد .. أسبابه وعلاجه ومصادر الحصول عليه من الطعام اليومي

يعد الحديد من العناصر المهمة المفيدة لبناء جسم الإنسان والمكونة لأنسجة وخلايا الدم، وهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. وتتمثل فائدته في بناء كل خلية من خلايا الجسم، فهو مفيد لفقر الدم ونقص المناعة وضعف الشعر وتساقطه، كما…
اقرأ أكثر...

فواكه وخضراوات تقاوم مرض السرطان

يعتبر مرض السرطان من اكثر الأمراض شيوعاً في العالم ، وتعتبر المواد الكيماوية التي تستخدم في علاجه ذات آثار جانبية خطيرة . وعلى عكس الاعتقادات السائدة في العالم حول الطرق الكيماوية المتبعة في علاج الأورام السرطانية ، أثبتت دراسات حديثة أن…
اقرأ أكثر...

الخضروات الحمراء صيدلية كاملة في المنزل

تندرج تحت مسمى صيدلية ، الكثير من الفواكه والخضار وحتى الأعشاب  والتوابل ، لما لها من فوائد تغنيكم فعلاً عن الدواء أو لدورها الفعال في الوقاية من امراض معينة. يعتبر تناول الخضروات، من الأمور الهامة التي تفيد جسم الإنسان، لكن الخضروات…
اقرأ أكثر...

معلومات عن البصل ستجعلك تناوب على تناوله يومياً

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة علمية ، أن تناول البصل من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض أخرى. و نشرت مجلة ( Asia Pacific Journal of Clinical Oncology ) العلمية ، أن الباحثين القائمين على الدراسة خلصوا إلى أن الخضراوات…
اقرأ أكثر...