تمارين استرخاء
-
صحة
لمرضى ضغط الدم .. هذه الرياضة ستتسبب بانخفاضه تجنبوها
تعتبر مشكلة ضغط الدم ، من أهم المشاكل التي يمكن أن تصيب قسماً كبيراً من الناس إلا أنهم يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة
عادات يومية تساعدك في خفض ضغط الدم
تزداد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل مقلق هذه الأيام لدرجة أنه أصبح يعرف باسم “القاتل الصامت”. يعتبر الضغط الانقباضي…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل وطريقة العلاج
يعرف علمياً ضغط الدم بأنه القوة الدافعة التي يحدثها الدم على جدران الأوعية الدموية، خلال مروره فيها لنقل الأكسجين والغذاء…
أكمل القراءة » -
صحة
احذروا العصبية.. فقد تجعلكم من مرضى ضغط الدم مستقبلاً
تكثر أسباب حدوث ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أو حتى غير المفاجئ، والتي تراوحت بين الجهد والتعب والصدمات وسوء التغذية. إلا…
أكمل القراءة » -
صحة
افضل علاج لمرض ضغط الدم .. نصف ساعة مشي
وجد علماء ان الدمج بين المشي وخفض ضغط الدم له فوائد ، والنتيجة كانت أن المشي الخفيف يومياً تساهم في…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح تغذوية تساعد مريض ضغط الدم في السيطرة عليه !
يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم هو المسبب لما يزيد عن 10% من حالات الموت سنوياً، لذلك سمى المرض الصامت او…
أكمل القراءة » -
صحة
10 طرق لضبط ضغط الدم بعيداً عن الأدوية وتوابعها
يصيب البعض القلق من أدوية ارتفاع ضغط الدم وآثارها لذلك قد يتجنبون الحاجة إلى الدواء أو قد يؤجلوا وقت تناوله…
أكمل القراءة » -
صحة
عصير الليمون الحل الأسرع لخفض ضغط الدم المرتفع
يعد الليمون والذي يعتبر اهم مصادر فيتامين سي ، من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع…
أكمل القراءة » -
صحة
لخفض ضغط الدم .. فاكهة صيفية تنجز هذه المهمة بعصيرها
يعاني كثيرون من مشكلة ضغط الدم المرتفع، التي تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة في القلب والشرايين، لكن دراسة علمية جديدة…
أكمل القراءة » -
صحة
لمرضى ارتفاع ضغط الدم .. عليكم بهذه التمارين لكن احذروا اليوغا !
أكدت مؤسسة القلب الألمانية أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يمكنهم الاستفادة من تمارين الاسترخاء ، محذرة من بعض التمارين التي…
أكمل القراءة »