تمارين
-
منوعات
4 دقائق رياضة .. ياباني يفقد 13 كغ من وزنه خلال أشهر .. فيديو
استطاع شاب ياباني خلال 5 شهور فقط ، من إنقاص وزنه 13 كيلو غرام ، وذلك من خلال اتباعه رياضة…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على طرق علاج الم اسفل الظهر بفاعلية و سرعة
يعد الم اسفل الظهر أمر شائع ويرتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه، ويمكن أن يضر بجودة الحياة بشكل…
أكمل القراءة »