انسب غذاء

من الممكن أن تتعرض المفاصل أو الركبة إلى العديد من الإصابات مما يستوجب أن نختار أنسب غذاء ونظام رياضي لحمايتها. فتلك الإصابة قد تؤدي إلى صعوبة في الحركة أو حتى إعاقتها بشكل جزئي أو كامل، لذلك من المهم أن يتم الاهتمام بها بشكل جيد. أنسب غذاء…
اقرأ أكثر...