الوزن الزائد
-
صحة
أربع مشروبات ساخنة في الشتاء تساعدكم على التنحيف
خلال فصل الشتاء، ونتيجة تراجع معدلات الحركة والميل الى الخمول بشكل أكبر بسبب الطقس شديد البرودة، يزداد وزن الشخص بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
لتفادي السمنة الزائدة … شروط يجب توافرها في العشاء!
يفضل البعض تفادي تناول وجبة العشاء، نظرا لاعتقاد معظمنا أن تناول وجبة العشاء تؤدي الى السمنة . وللتعرف على الحقائق…
أكمل القراءة » -
صحة
للتخلص من السمنة الزائدة بأسبوع واحد.. جربوا ريجيم الخمس وجبات
يعتبر ريجيم الخمس وجبات من بين الحميات التي تساعد على التخلص مـن السمنة الزائدة و الدهون الإضافية في الجسم. فهذا…
أكمل القراءة » - صحة