العظام

كشفت دراسة حديثة عن أحد أنواع المشروبات التي تتناولها النساء قد تؤدي إلى إصابة المرأة بكسور الوركين. وحذرت الدراسة النساء من شرب عبوتين من المشروبات الغازية خلال اليوم، لأنها تزيد من خطر الإصابة بكسور الوركين لدى المرأة. وأكدت الدراسة بأن…
اقرأ أكثر...

ذنب الخيل أو كنباث الحقول هو اسم عشبة سرخسية تنتشر في الجزء شمالي من الكرة الأرضية، تنتج فروعًا يمكن تناول حديثة النمو منها. استخدمت هذه النبتة منذ في العديد من التطبيقات الطبية، إلا أنه لا ينتشر استخدامها كثيرا في الشرق الأوسط والوطن…
اقرأ أكثر...

يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الفيتامينات في الجسم حدوث اعراض و مشاكل صحية تنذر بالخطر، لذا سنتطرق في مقالنا عن الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 . معظمنا يحصل على حاجته من الفيتامينات من الأطعمة الغذائية وبشكل طبيعي، إلا أن البعض يلجأ…
اقرأ أكثر...

كثر الجدل عن عشبة " الربيع المسائية " وهل هي مفيدة لصحة الإنسان أم لا، وهل استخدامها كعلاج ووقاية لبعض الأمراض أثبت فاعلية. تحظى هذه النبتة بالعديد من الأبحاث، وهناك كثير من المؤشرات الإيجابية على فائدتها لكثير من الأمراض، وبالرغم من الجدل…
اقرأ أكثر...

تتنوّع أسباب أوجاع الظهر والمفاصل، التي يعاني منها الكثير من الناس وأصبحت تطال اليوم كل الفئات العمريّة و ليس المسنين فقط كما تتنوع طرق علاج تلك المشكة. وهناك طريقة طبيعية للتخلص من هذه الآلام من خلال مكوّن واحد فقط، إذ أن كلّ ما ستحتاجونه…
اقرأ أكثر...

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض نقص فيتامين B12 الذي قد لا يكون سببه الوحيد عدم تناول مصادر غذائية كافية له . ويعد الفيتامين B12 مهماً بشكل خاص فى إنتاج الحمض النووي والحفاظ على الخلايا العصبية و الدم ، فهو يحمى خلايا الدم فيحتاج الجسم إلى…
اقرأ أكثر...

يعتبر حليب اللوز من أكثر أنواع الحليب النباتي انتشاراً في العالم ، يمتاز بغناه بالمغذيات المختلفة والمفيدة للجسم والصحة، لكن هذا لا يعني أن فوائده مشابهة لفوائد اللوز.  حليب اللوز هذا الحليب ناتج عن خلط اللوز مع الماء، من ثم تنقية المزيج من…
اقرأ أكثر...

تمتلك عشبة الشبت فوائد عديدة للأمعاء وصحة العظم، حيث استخدم الناس بذورها وأجزاء من النبنة التي تنمو فوق الأرض كدواء، فما هي فوائدها الصحية؟ عشبة الشبت : ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس، ولا تستخدم هذه العشبة فقط في صنع المخللات أو البهارات، بل…
اقرأ أكثر...

خلصت دراسة أجراها علماء أمريكيون إلى أن تناول ثمرة الجوز يساعد على تعديل ضغط الدم ويحمي من أمراض خطيرة أخرى . الجوز و علاج ضغط الدم  وبينت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من جامعة بنسلفانيا على 45 شخصا تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عام، أن…
اقرأ أكثر...

تمتاز عشبة البابونج أو "شاي البابونج" بفوائدها الصحية العديدة وقدرتها على إراحة الجسم، لذلك اشتهر تناولها في معظم أنحاء العالم . عشبة البابونج "شاي" يتم إعداد شاي البابونج عن طريق تجفيف العشبة ذات الأزهار البيضاء، ثم وضعها في ماء ساخن، وهي…
اقرأ أكثر...