السمنة الزائدة

يفضل البعض تفادي تناول وجبة العشاء، نظرا لاعتقاد معظمنا أن تناول وجبة العشاء تؤدي الى السمنة . وللتعرف على الحقائق الكاملة حول هذا الموضوع، لا تفوتي النقاط التالية التي سنقدمها لك . لتفادي السمنة الزائدة ... شروط يجب توافرها في العشاء أولا:…
اقرأ أكثر...

يعتبر ريجيم الخمس وجبات من بين الحميات التي تساعد على التخلص مـن السمنة الزائدة و الدهون الإضافية في الجسم. فهذا النوع من الرجيم أثبت فعاليته بشكل كبير في مساعدتكم على خسارة 3 إلى 4 كيلوغرامات من وزنكم في الأسبوع. دايت الخمس وجبات للتخلص من…
اقرأ أكثر...