السكريات

تشتهي بعض الحوامل تناول أنواع حلويات قد تكون دسمة أحياناً وقد تسبب لها ضرراً خلال فترة الحمل. لكن إذا تناولتها المرأة الحامل باعتدال سوف توفر لها ولجنينها العناصر الغذائية المطلوبة. خطورة تناول حلويات دسمة أثناء الحمل من الطبيعي أن تشعر…
اقرأ أكثر...

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة لدرجة أنه أصبح يستخدم لإنتاج أنواع دواء محددة بعد أن توصل العلم والدراسات لفوائده الكثيرة ودوره الطبي. يوجد العنب بالألوان مثل الأبيض والأخضر والأسود والأحمر، ويتميز بأنواعه…
اقرأ أكثر...

يعاني كثير من الناس في شهر رمضان من الجوع والعطش الشديدين خصوصاً عند قدومه في فصل الصيف، وذلك نظراً لارتفاع درجات الحرارة وزيادة ساعات الصيام ، حيث يكون النهار طويلاً والليل قصيراً. كما تلعب العادات الغذائية الخاطئة دوراً في زيادة الجوع…
اقرأ أكثر...