الجلد

يعتبر وضع واقي شمس على الوجه من أهم الخطوات اليومية وخاصة في فصل الصيف حيث له الدور الأكبر في حماية الشرة من الأشعة ما فوق البنفسجية. لكن لكي يكون فعالا، من المهم أن تختاروه بالشكل الصحيح وتحسنوا استعماله، كما ينصح بتجاوز الأفكار الخاطئة عن…
اقرأ أكثر...

تعد عشبة اللوتس نبتة مائية تمتاز بجذور مجوفة ونسيج صلب، وعادة ما تنمو هذه النبتة في المستنقعات وتطفو زهرته على وجه الماء. وتتمتع جذور اللوتس بغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يصعب حصرها فوائد عشبة اللوتس : - تساعد زهرة اللوتس على…
اقرأ أكثر...

تستخلص زبدة الشيا من بذور ثمرة شجرة يطلق عليها اسم شجرة الكاريت، وتوجد بكثرة في أفريقيا. تحتوي هذه الزبدة على العديد العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ولا تقتصر فوائدها على الناحية العلاجية فقط بل لها فوائد جمة تفيد البشرة والشعر.…
اقرأ أكثر...

يقال إن أصحاب البشرة السمراء أو الداكنة لديهم حماية ذاتية من آثار أشعة الشمس، مما يعني عدم الحاجة الى تطبيق واقي شمس . ويعود ذلك وفق أطباء الجلد، بسبب وفرة صبغة الميلانين في بشرتهم، إلا أنه لا بد من الإشارة الى أنه لا يوجد أي شخص يملك حماية…
اقرأ أكثر...

تتعرض البشرة للكثير من العوامل المختلفة التي تسبب لها الارهاق والاسمرار والبقع، وتسعى النساء للبحث مستحضرات تبيض الوجه الغالية. وبينما تتساءلين عن كيفية تفتيح البشرة، يمكن أن يكون الحل أمامك، فيمكن أن تستغلي العناصر في مطبخك. لماذا تلجأ…
اقرأ أكثر...

تكثر وتعد فوائد اللوز الأخضر على الصحة، خاصة الذي يتمتع بطعم حامض لذيذ ويمكن اعتباره وجبة خفيفة مميزة. ويعتبر اللوز الجاف والمتعارف عليه مصدراً للعديد من المغذيات فهو غني بالبروتينات والألياف، وفيتامين E، والدهون الأحادية غير المشبعة. لكن…
اقرأ أكثر...

تناولت عدة دراسات اضرار التعرض لاشعة الشمس والحروق التي قد تصيبنا نتيجة التعرض الزائد ، واختيار الاوقات غير الملائمة. لكن فوائد الأشعة الشمسية ربما تطغى على كل تلك الأضرار، فهي اساسية وضرورية لتكوين فيتامين D  في الجسم ، المهم جدا لعدة…
اقرأ أكثر...

أورد الكثير من خبراء الطب البديل أو التداوي بالنبات أسماء أكثر من 15 نوع اعشاب لها قدرة على معالجة أمراض مزمنة. حيث يمكن استخدام الأعشاب والنباتات لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تتراوح بين الحروق والقروح، وانتفاخ البطن، التهاب الحنجرة،…
اقرأ أكثر...

يعتبر اختيار واقي شمس مناسب من الأساسيات المهمة لكل امرأة في فصل الصيف لتجنب أضرار الشمس على البشرة. ولكن هل تواجهك مشكلة في اختيار النوع المناسب لك؟ إليك هذه الخطوات لتتعرفي أكثر على أنسب واقي شمس والطريقة المثلى لاختياره. خطوات اختيار…
اقرأ أكثر...