إنقاص الوزن
-
صحة
فضلاً عن فوائده الكثيرة.. إليكم بعض وصفات البروكلي من أجل التنحيف
يتميز البروكلي بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم العامة، وخصوصا فيما يتعلق بالرجيم و التنحيف الطبيعي للجسم. لذلك ينصح…
أكمل القراءة » -
صحة
عصير الجزر والبرتقال .. مذاق لذيذ يساعد على التنحيف بسهولة
يتميز عصير الجزر والبرتقال إلى جانب مذاقه اللذيذ والفريد، بفوائده الصحية الكثيرة للجسم، ومنها التنحيف نظرا لغناه بالكثير من المعادن…
أكمل القراءة » -
صحة
أربع مشروبات ساخنة في الشتاء تساعدكم على التنحيف
خلال فصل الشتاء، ونتيجة تراجع معدلات الحركة والميل الى الخمول بشكل أكبر بسبب الطقس شديد البرودة، يزداد وزن الشخص بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 دقائق رياضة .. ياباني يفقد 13 كغ من وزنه خلال أشهر .. فيديو
استطاع شاب ياباني خلال 5 شهور فقط ، من إنقاص وزنه 13 كيلو غرام ، وذلك من خلال اتباعه رياضة…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار ستعطيكم حافز لخسارة القليل من وزنكم
يتوقف من يعملون على خسارة وزنهم عند حد معين من التمارين أو الانظمة الغذائية بسبب مللهم أو التعب أحياناً، لكن…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الفواكه تساعدك على إنقاص الوزن
تساعد بعض أنواع الفواكه على إنقاص الوزن بسبب غناها بمضادات الأكسدة والألياف والتي تحتوي على نسبة ضئيلة من السكر، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة
أتريد أن تفقد الوزن خلال شهر رمضان؟ إليك 5 نصائح
عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تخطي وجبة العشاء يساعد في إنقاص الوزن أم يأتي بنتيجة عكسية؟!
تخطي وجبات الطعام مثل وجبة العشاء قد يبدو وكأنه
أكمل القراءة » - صحة