أوميغا 3

يحصل الجسم على العديد من الفوائد الصحية عند تزويده بالحاجة اللازمة والضرورية له من أحماض الأوميغا 3 والمعروفة أيضاً بـ زيت السمك . حيث يحتوي هذا العنصر على العديد من القيم والعناصر الغذائية المفيدة له. زيت السمك للتنحيف : زيادة مُعدل الأيض…
اقرأ أكثر...

تتكون مكملات زيت السمك من نوعين من الأحماض الدهنية ( الأوميغا 3 )، والتي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية. وتؤمن مكملات هذا الزيت للجسم إلى جانب دعم وتقوية الذاكرة، العديد من الفوائد منها ما يتعلق بالعظام ومنها ما يتعلق بالجهاز التنفسي.…
اقرأ أكثر...

يعد زيت السمك من الزيوت المفيدة التي يطلق عليها اسم الشحوم الدسمة أوميغا 3 والتي تعود بفوائد كثيرة على الجسم. ويستخرج هذا الزيت من الأسماك الغنية بالزيوت المفيدة مثل سمك الماكيريل، والتونا، والسلمون، والحفش، وسمك البوري أبو ذقن، والأنشوفي،…
اقرأ أكثر...

يحاول كثيرون البحث عن أصناف طعام تحوي حمض اوميغا 3 غير السمك لكونه من المغذيات التي تحظى باهتمام واسع جنباً إلى جنب مع الكالسيوم والألياف بالنسبة للأغذية المفيدة لصحة الجسم . وكشف خبراء التغذية أن هناك الكثير من أصناف الطعام التي تساعد في…
اقرأ أكثر...

.
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة طبية جديدة أجراها فريق من العلماء في الولايات المتحدة، أن تناول المأكولات البحرية بكثرة تعطي نتائج إيجابية فيما يتعلق بـ النشاط الجنسي و ازدياد فرص الإنجاب أكثر من غيرهم. وأفادت وكالة (رويترز) التي نشرت نتائج الدراسة أن الباحثون…
اقرأ أكثر...