أعراض نقص الفيتاميات
-
صحة
أفضل فيتامينات لتطويل الشعر خلال أسبوع
تعود مشكلة ضعف بصيلات وجذور الشعر إلى عدد من العوامل والأسباب المترتبة على أنماط التغذية الخاطئة، إذ إن نقص عدة…
أكمل القراءة » -
صحة
3 أنواع فيتامين .. نقصهم يؤدي إلى الشيب المبكر
يؤثر نقص أي فيتامين بالجسم على الصحة بشكل عام، ويسبب مشاكل منها الشيب أو ظهور الشعر الأبيض وهي مشكلة تسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
لا تكثروا منه.. أضرار شرب كميات زائدة من فيتامين سي (الفوار)
يقدم شرب فيتامين سي الفوار فوائد كثيرة للجسم على رأسها دعم وتقوية الجهاز المناعي، وبالتالي رفع نسبة مقاومته للأمراض المختلفة…
أكمل القراءة » -
صحة
خلطات يدخل فيها فيتامين سي للتبييض والتفتيح
يعرف عن فيتامين سي دوره وفوائده الكثيرة على الصحة وخصائصه التجميلية سواء للبشرة أو للشعر. ناهيكِ أيضاً عن قدرته الفائقة…
أكمل القراءة » -
صحة
اعراض نقص فيتامين سي وكيفية تعويضه في الجسم
يعتبر فيتامين سي أحد الفيتامينات الهامة جداً للجسم، ولكن وفي بعض الحالات قد يصاب الشخص بنقص فيه. قد يصاب الشخص…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يجب أن تحصل عليهم المرأة بعد الولادة
تحتاج المرأة بعد الولادة إلى تناول أكثر من 12 فيتامين لاستعادة صحتها وسرعة التشافي والقدرة على تحمل أعباء هذه المرحلة.…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض نقص فيتامين ب تعترضكم دون أن تدركوا.. إليكم أبرزها
تعد مجموعة فيتامين ب الثمانية من أهم وأفضل الفيتامينات الذائبة في الماء لذا من المهم الحصول على كمية كافية منها…
أكمل القراءة »