أطعمة ضغط الدم

من الشائع المعاناة من عدم انتظام ضغط الدم أثناء الحمل وخصوصا في الفترة الأولى منه في ظل التغيرات الهرمونية والأعراض المصاحبة لها كالتعب والإرهاق. وتعاني من إرهاق مضاف في الأشهر الأخرى من الحمل بسبب الجهد الإضافي والضغط الملقى على جسم…
اقرأ أكثر...

تعتبر مشكلة ضغط الدم ، من أهم المشاكل التي يمكن أن تصيب قسماً كبيراً من الناس إلا أنهم  يمكن أن يستفيدوا من عدة تمارين رياضية . فتمارين ‫الاسترخاء لها فائدة كبيرة لمرضى ارتفاع الضغط ، نظراً لكونها تحارب ‫التوتر النفسي الذي يتسبب في ارتفاعه.…
اقرأ أكثر...

يعتبر ارتفاع ضغط الدم مؤشر خطير يهدد صحة الإنسان نتيجة ازدياد احتمال الإصابة بالجلطات والصداع ومشاكل القلب المتعددة. و مشكلة ارتفاع الضغط حالة تواجه الكثيرين ويصعب التعامل معها، خصوصاً أن البعض يخطئ بتناول أطعمة ترفع الضغط، إضافة الى فقدان…
اقرأ أكثر...

ارتبط مرض ضغط الدم بالكثير من الأطعمة والمشروبات والتوابل وحتى الأعشاب ، سواء من ناحية دورها برفعه أو خفضه . وكواحد من تلك الأطعمة ، نجد الفلفل الأحمر المعروف أيضاً باسم الفلفل الحريف، وهو نوع من التوابل المستخدمة في الطبخ والغذاء والدواء…
اقرأ أكثر...

اليعرف طبياً ضغط الدم بأنه القوة التي تعمل على نقل الدم عبر نظام الدورة الدموية، وهو ضروري لنقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأنسجة والخلايا، ومن ثم التقاط النفايات السامة الناتجة من عملية الأيض بما في ذلك ثاني أكسيد الكربون والسموم التي…
اقرأ أكثر...

يعتبر مرض ضغط الدم من معضلات العصر الحديث، إذ إنه من الأسباب الأولى للوفيات حول العالم. ويحدث مرض الضغط غالبا تبعا لأسباب جينية وراثية، ونادرا ما يكون بسبب حالة مرضية قائمة بذاتها، وتكون أعراضه خفية في أغلب الحالات ولذلك فقد سمي القاتل…
اقرأ أكثر...

أصبح ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشاراً وينصح الأطباء بمتابعة هذا المرض منذ بداياته والانتباه لأعراضه. ويعبر مصطلح الضغط عن قوّة الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل هذه الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل…
اقرأ أكثر...

تعد فاكهة الكاكا من الفواكه حلوة المذاق، كما أنها غنية بالقيمة الغذائية والفوائد الصحية المتنوعة، ولكن يجب أيضا معرفة اضرار فاكهة الكاكا لتوخي الحذر، وخاصة عندما يتعلق الأمر بمستوى ضغط الدم . اضرار فاكهة الكاكا على ضغط الدم اضرار فاكهة…
اقرأ أكثر...

يعتبر الليمون من الحمضيات التي تتمتع بقيمة غذائية غنية حيث يدخل في تركيبته العديد من العناصر الهامة للجسم كما أن له دور وتأثير على ضغط الدم . وغذائياً، يحتوي الليمون على مجموعة من الكربوهيدرات والدهون والألياف الغذائية، ويحتوي على السكر…
اقرأ أكثر...

تكثر أسباب حدوث ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أو حتى غير المفاجئ، والتي تراوحت بين الجهد والتعب والصدمات وسوء التغذية. إلا أن دراسة جديدة نشرت في مجلة Journal of the American Medical Assoiation، بينت أن الشباب العدوانيين وعصبيي المزاج أكثر عرضة…
اقرأ أكثر...