أطعمة صحية

يشكل ظهور حب الشباب وبقاء آثاره على البشرة ، مشكلة مزعجة للفتيات والشبان خلال فترة البلوغ وخاصة أن التخلص منها و معالجتها ليس سهلاً . ومن المرجح أن للهرمونات دور رئيس في ظهور الحبوب تلك في عمر المراهقة، ومع ذلك، قد يعاني النّاس من كل الفئات…
اقرأ أكثر...

يسعى كثير من الناس مع التقدم بالعمر إلى الحفاظ على الطاقة و حيوية الشباب ليحقووا الرضى عن أنفسهم والقوة اللازمة للتغلب على مصاعب الحياة ولعلّ أقصر الطرق و أكثرها نفعاً هي التغذية الجيدة و التركيز على أطعمة معينة. وذكر موقع "هيلث آند بريتي"…
اقرأ أكثر...

تعتبر أعراض ارتفاع ضغط الدم قليلة، مما يجعل من الصعب ملاحظة ذلك. وتشمل هذه الأعراض التي تظهر عند ارتفاعه، ألم في الصدر وضيق التنفس والصداع.
اقرأ أكثر...