فيتامين
-
صحة
3 أنواع فيتامين .. نقصهم يؤدي إلى الشيب المبكر
يؤثر نقص أي فيتامين بالجسم على الصحة بشكل عام، ويسبب مشاكل منها الشيب أو ظهور الشعر الأبيض وهي مشكلة تسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يعيدون لبشرتك نضارتها .. واظبي عليهم
تقدم عدة أصناف فيتامين فوائد كثيرة للجسم والبشرة والشعر، فهي تعزز لك الجمال الداخلي والخارجي وتقي من عدة أمراض أيضاً.…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر من فيتامين يجب أن تحصل عليهم المرأة بعد الولادة
تحتاج المرأة بعد الولادة إلى تناول أكثر من 12 فيتامين لاستعادة صحتها وسرعة التشافي والقدرة على تحمل أعباء هذه المرحلة.…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامينات تضمن لك شعر صحي وغير متقصف
أكد خبراء التجميل أن الحصول على شعر صحي مرتبط بما يتناول الشخص من فيتامينات، و بالتالي نقصان أحد هذه الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة
الأثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 وأكثر الأشخاص المتضررين منه
يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الفيتامينات في الجسم حدوث اعراض و مشاكل صحية تنذر بالخطر، لذا سنتطرق في مقالنا عن…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد فيتامين د للحياة الجنسية
تحدثت كثير من الدراسات عن أهمية فيتامين د الإنسان، وبات فحص نسبته داخل الجسم، أمرا مهما لدى الأطباء، بعدما ثبت…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض نقص فيتامين ب تعترضكم دون أن تدركوا.. إليكم أبرزها
تعد مجموعة فيتامين ب الثمانية من أهم وأفضل الفيتامينات الذائبة في الماء لذا من المهم الحصول على كمية كافية منها…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين B12 .. لا تستخفوا به .. علامات وأعراض تدل على نقصه
يعاني العديد من الأشخاص من أعراض نقص فيتامين B12 الذي قد لا يكون سببه الوحيد عدم تناول مصادر غذائية كافية…
أكمل القراءة » -
صحة
بعيداً عن الأساطير والخرافات.. أسباب تساقط الشعر الحقيقية
تتنوع أسباب تساقط الشعر وتكثر، إذ تخبرنا أمهاتنا أن التعرض للتوتر والضغط النفسي هو سبب فقداننا لشعرنا، وربما كذلك التعرض…
أكمل القراءة » -
مختارات
اغتنموا تناول الفريز هذا الموسم
يجهل كثير من الأشخاص منافع فاكهة الفريز الصحية خلال موسمها وخاصة النساء اللاتي دائماً ما ترغبن ببشرة ناعمة ومشرقة في…
أكمل القراءة »