أفضل مصادر طبيعية للحصول على بروتين الشعر

تخف نسبة بروتين الشعر مع التقدم بالعمر تدريجياً نتيجة العديد من العوامل، من أبرزها استخدام العلاجات الكيماوية والتعرض لأشعة الشمس، إضافة الى سوء التغذية.
ولذلك يبحث كثيرون عن مصادر طبيعية لتعويض هذا البروتين في شعرهم والإبقاء على شعر صحي وأنيق بأقل تكلفة.

بروتين الشعر :

البروتين هو عبارة عن سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية الموجودة داخل الشعر، ويتكون الشعر من نحو تسعين في المئة من البروتين.
وبروتـين الشعر هو مستحضر يعمل على تغذية الشعر وعلاج الكثير من المشاكل التي تصيبه نتيجة فقدانه للبروتين الطبيعي .
ويعد هذا البروتين منتجاً أكثر تطوراً لفكرة كيراتين الشعر، حيث يحتوي على بروتينات وأحماض أمينية تساعد في تنعيم وترطيب الشعر، وحمايته من الجفاف والتقصف والتكسر.

أفضل مصادر بروتين الشعر الطبيعي

تعد المكونات الطبيعية أفضل مصدر لبروتين الشعر الطبيعي، والتي تعد المصدر الأساسي والأكثر أهمية للحصول على بروتين الشعر الطبيعي.
يأتي في مقدمة هذه المصادر البيض، فهو غني جداً بالبروتينات.
يضاف إليه مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن، التي تغذي الشعر، الدجاج، لحم البقر، التونا، العدس، اللوز، الشوفان، البروكولي، الحليب، الجبنة، والأسماك.
وبالتالي، فإن اتباع نظام غذائي غني بهذه الأطعمة، سيعمل على تعزيز نسبة البروتين الطبيعي في الجسم عموماً والشعر خصوصاً، فتستعيدي مظهر شعرك الجذاب والمتألق.

أهم أنواع بروتين الشعر

بروتـين القمح المحلل: هو بروتين قابل للذوبان في الماء، يعمل على تعزيز قدرة الشعر على تلقي الرطوبة.
بروتين الحرير: يشتق من أقوى الألياف الطبيعية في العالم، وهو يحسن من مرونة الشعر ولمعانه.
وبروتين الحليب: يشتمل على نسب عالية من حمض اللاكتيك، الذي يحتوي على ثمانية أحماض أمينية أساسية، وهو خيار مثالي لعلاج الشعر الجاف والمتقصف.
بروتين الكولاجين: يمتلك قدرة كبيرة على تعزيز مرونة الشعر.
البروتين النباتي: يعمل جسم الإنسان على امتصاص البروتين النباتي بشكل أسرع، مقارنة بالبروتين الحيواني، وهو يعمل على معالجة الشعر التالف والهش.
بروتين الكيراتين: يعد أقوى أنواع البروتينات التي تمنع تكسر الشعر وتجعله ذا ملمس حريري.

 طريقة عمل بروتين شعر طبيعي في المنزل

قومي بخفق أربع بيضات بشكل جيد، وأضيفي إليها نصف كوب من اللبن الزبادي وأربع ملاعق كبيرة من مسحوق النشا.
اخلطي المكونات الى أن تصبح متجانسة، من ثم، ضعي الخليط في عبوة بلاستيكية وضعيه في الثلاجة الى حين الاستخدام.
أما طريقة الاستعمال، فهي سهلة جداً، بحيث تقومين بتطبيق البروتين على شعرك، على أن تمشطيه جيداً لكي يتغلغل البروتين داخل خصلات شعرك.
غطي شعرك بكيس بلاستيكي واتركيه لمدة نصف ساعة، بعدها اغسليه على الطريقة الاعتيادية.