هذا هو أفضل عمر للإقلاع عن التدخين بشكل تام ….

أظهرت دراسة تم عرضها في جمعية القلب الأمريكية (مقرها دالاس) أن أفضل فترة عمرية للانسان كي يقلع عن التدخين هي ما بين 40 و45 عاما”.

وبينت الدراسة التي قام بها مجموعة أطباء أمريكيين أن الانسان بعد توقفه عن التدخين خلال 5 سنوات ستبدأ النتائج الإيجابية للتخلي عن هذه العادة السيئة بالظهور على صحته.

فمن خلال هذه الدراسة تم إثبات أنه في مرحلة ما بعد الإقلاع عن التدخين ستقل نسبة التعرض لنوبات قلبية أو سكتات دماغية بمعدل 38%؛ حيث أن نسبة التعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية تبلغ 70% لدى الأشخاص الذين يستهلكون علبة واحدة من السجائر يوميا” على مدى 20 عاما”.

وهنالك الكثير من البحوث والدراسات الطبية التي تناولت موضوع التدخين ومضاره على صحة الانسان؛ التدخين يعتبر المسبب الرئيسي للوفاة المبكرة حيث أنه يتسبب بوفاة 6 ملايين شخص سنويا” ومن بين كل 3 أشخاص مدخنين يتوفى شخصان.

ويبدأ التدخين من تأثيره السلبي على الرئتين والجهاز التنفسي بكامله ولا تتوقف عنده فهو يلحق الأذى بالجهاز الدوري حيث يزيد هشاشة جدران الأوردة والشرايين الدموية كما يسرع من الشيخوخة.

الإعلانات
قد يعجبك أيضا

Comments are closed.