ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻳﺘﺰﺍﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﻣﻊ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺃﺻﺒﺢ ﻳﺸﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﺧﻄﺮﺓ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﻋﻼﺟﻬﺎ ﺑﺄﺳﺮﻉ ﻭﻗﺖ .
ﺍﺳﺘﻄﺎﻉ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺃﻣﺮﻳﻜﻴﻮﻥ، ﻣﻦ ﺍﻛﺘﺸﺎﻑ ﻋﻼﺝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻜﻠﻒ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﺃﺣﺪ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ ﻟﺪﻯ ﻛﺜﻴﺮﻳﻦ .
ﻭﺑﺤﺴﺐ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﻧﻘﻠﺘﻬﺎ ﺻﺤﻴﻔﺔ “ ﺍﻟﺸﺮﻕ ﺍﻷﻭﺳﻂ ” ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﺺ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ، ﻭﻳﺴﻤﺢ ﺑﻨﻮﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﺭﺍﺣﺔ، ﻧﻈﺮﺍً ﻷﻧﻪ ﻳﻨﺘﺞ ﻛﻤﺎً ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻟﻴﻼً، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﻮﻓﺮ ﻧﻮﻣﺎً ﺃﻛﺜﺮ ﻫﺪﻭﺀ .
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﻣﺘﺎﺟﺮ ”Asda” ﻣﻦ ﻋﺮﺽ ﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻓﻲ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ، ﻭﺑﺤﺴﺐ ﺻﺤﻴﻔﺔ “ ﺩﻳﻠﻲ ﻣﻴﻞ ” ، ﺗﺘﻢ ﺯﺭﺍﻋﺘﻪ ﻓﻲ ﻫﻮﻟﻨﺪﺍ، ﻭﻳﺴﺘﻐﺮﻕ ﻣﻦ 21 ﺇﻟﻰ 24 ﺷﻬﺮﺍً ﻟﻴﻨﻤﻮ ﻭﻳﻨﺘﺞ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻗﻤﺘﻪ .
ﻭﻧﻘﻠﺖ ﺍﻟﺼﺤﻴﻔﺔ ﻋﻦ ﻓﻴﻞ ﺳﻤﻴﺚ، ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺷﺘﺮﻯ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ ﻣﻦ ” Asda“ ﺍﻷﻣﺮ ﺃﺷﺒﻪ ﺑﺤﻠﻢ ﺃﺻﺒﺢ ﺣﻘﻴﻘﺔ، ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﻔﺮﻕ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻷﺯﻭﺍﺝ .
ﻭﺗﺸﻴﺮ ﺍﻹﺣﺼﺎﺋﻴﺎﺕ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﺣﻮﺍﻟﻲ ( %40 ) ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻭ ( %30 ) ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﺼﺤﻮﺏ ﺑﺘﻮﻗﻒ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺍﻟﻤﺆﻗﺖ .
ﻓﻠﻴﺲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻪ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﻭﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﻓﻘﻂ ﻭﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﺍﻟﻤﺼﺤﻮﺏ ﻣﻊ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻭ ﺍﻟﺸﺨﻴﺮ ﻣﻊ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺍﻟﻤﺆﻗﺖ ﻭﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺄﺳﺮﻉ ﻭﻗﺖ .
ﺍﻟﻤﺼﺪﺭ : ﺳﺒﻮﺗﻨﻚ