حلول فعالة لإلتهاب الحلق المتكرر

ﻣﻊ ﺣﻠﻮﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ، ﺗﻜﺜﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺑﺂﻻﻡ ﻣﺰﻋﺠﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﺏ .

ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻭﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺤﻠﻖ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﻴﻦ ﻳﻤﺘﻨﻌﻮﻥ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻛﻮﻥ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﻣﺼﺪﺭﻩ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻄﻠﺐ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻭﺳﺎﺋﻞ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻟﻬﺎ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ ﻭﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ .

ﻭﺇﻟﻴﻜﻢ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ 5 ﻋﻼﺟﺎﺕ ﻣﻨﺰﻟﻴﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ # ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ _ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ، ﺣﺴﺐ ﻣﺎ ﺟﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻊ “ ﻛﻴﺮ ”2 ﺍﻟﻤﻌﻨﻲ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ :

1 – ﺍﻟﻐﺮﻏﺮﺓ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ

ﻳﻌﺪ ﺇﺫﺍﺑﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﻠﺢ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺍﻟﻐﺮﻏﺮﺓ ﺑﻬﺎ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺪﺍﻓﺌﺔ ﺍﻟﻤﻤﻠﺤﺔ ﺗﺨﻔﻒ ﺍﻵﻻﻡ، ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺳﺤﺐ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻣﻦ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻗﺘﻞ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ .

2 – ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ

ﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﺃﻱ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺳﻴﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﻣﺆﻗﺘﺔ ﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﻣﺸﺮﻭﺏ # ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺳﻴﺸﻌﺮﻙ ﺑﺘﺤﺴﻦ ﺃﻛﺒﺮ، ﻟﻤﺎ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﻪ ﻫﺬﺍﻥ ﺍﻟﻌﻨﺼﺮﺍﻥ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﺟﻤﺔ .

3 – ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺔ ﻟﻠﻬﻮﺍﺀ

ﻳﻌﺪ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻭﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ، ﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺔ ﻟﻠﻬﻮﺍﺀ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻚ، ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﻪ .

4 – ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻌﻄﺮﻳﺔ

ﻳﻌﺪ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻌﻄﺮﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ، ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﺰﺍﻣﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ .

ﻛﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﻫﻮ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺑﻀﻊ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺑﺨﺎﺭﻩ .

5 – ﻭﻋﺎﺀ ﻧﻴﺘﻲ

ﻳﺸﺒﻪ ﻭﻋﺎﺀ ﻧﻴﺘﻲ ﺇﺑﺮﻳﻖ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﻭﻫﻮ ﻣﺘﻮﻓﺮ ﺑﺎﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ، ﻭﻳﺘﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺑﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻘﻄﺮ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻓﻲ ﺩﺍﺧﻠﻪ ﻣﻊ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﺇﻣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﻋﻠﻰ ﺣﻮﺽ ﺍﻟﻐﺴﻴﻞ ﻭﻭﺿﻊ ﺻﻨﺒﻮﺭ ﺍﻟﻮﻋﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺤﺔ ﺍﻷﻧﻒ، ﻓﺎﻟﺴﺎﺋﻞ ﺍﻟﻤﺘﺪﻓﻖ ﻣﻨﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻷﻧﻒ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ. 

صحة 24