نقص فيتامين B12
-
صحة
أضرار نقص الفيتامين B من الدم وكيفية علاج هذه المشكلة
يتكون الفيتامين B أو ما يطلق عليه اصطلاحا بفيتامين B- ، من ثمانية فيتامينات أساسية وهي: فيتامين B1 أو الثيامين…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار زيادة جرعة فيتامين B12 والكمية التي لا يجب تجاوزها
يعد فيتامين B12 هو أحد أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويلعب دورا هاما في الحفاظ وحماية على أعضاء الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة
الأثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 وأكثر الأشخاص المتضررين منه
يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الفيتامينات في الجسم حدوث اعراض و مشاكل صحية تنذر بالخطر، لذا سنتطرق في مقالنا عن…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين B12 .. لا تستخفوا به .. علامات وأعراض تدل على نقصه
يعاني العديد من الأشخاص من أعراض نقص فيتامين B12 الذي قد لا يكون سببه الوحيد عدم تناول مصادر غذائية كافية…
أكمل القراءة »