طريقة التنحيف
-
صحة
عادات صباحية تساعدكم على التنحيف إن واظبتم عليها
يلجأ البعض إلى أنظمة الريجيم القاسية لحرق الدهون و التنحيف الزائد بوقت قياسي، إلا أن ذلك قد ينعكس سلبا على…
أكمل القراءة » -
صحة
وسيلة فعالة من أجل التنحيف قد تجديها في مطبخك
توجد في المطبخ عدة وسائل ومواد يمكن استثمارها في عملية التنحيف وتؤدي دور فعال في خسارة الوزن. من تلك المكونات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد النسكافيه في التنحيف ولماذا ينصح بالمواظبة على شربه
يتجنب البعض ممن يواظبون على برامج غذائية بغرض التنحيف ، شرب النسكافيه والمشروبات الدسمة للتقليل من نسبة الدسم في الجسم.…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفوا إلى فوائد الشوفان .. إليكم وصفة تساعد في التنحيف
كشفت دراسة حديثة عن دور دقيق الشوفان في التنحيف وفعاليته في خسارة الوزن وخاصة للرياضيين . وبينت الدراسة أن الأشخاص…
أكمل القراءة »