دهون غير ضارة

ليست كلها ضارة.. ماذا تعرفون عن الدهون الصحية ومصادرها ؟

ارتبطت فكرة الدهون في أذهان الناس بأنها ضارة، ولكنه اعتقاد خاطئ لأن الدهون ليست كلها سيئة، فهي تقسم إلى قسمين:…