أعراض نقص فيتامين د

يعد فيتامين D من المكونات الضرورية في جسم الإنسان والتي لا يمكن الاستغناء عنها أبداً، حيث أن أي نقص في معدلاته يشكل خطورة بالغة على صحة الفرد، وذلك لأن وظيفته الأساسية تكمن في الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، لا سيما لناحية مستويات…
اقرأ أكثر...

اثبتت بعض الدراسات بان الحصول على كميات كافية من فيتامين د قد يساعد على انخفاض معدلات الالتهابات في الجهاز التنفسي. وقال عدد من الباحثين المشرفين على هذه الدراسات ان هذه الالتهابات تشمل نزلات البرد ، التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.…
اقرأ أكثر...

يعود فيتامين د على الجسم بفوائد كثيرة أهمها محاربة العديد من الأمراض وتجنيب الجسم الإصابة بها أو الرضوخ للعدوى. إذ يقوم الجسم بامتصاص الفيتامين D بصورة مختلفة عن الفيتامينات والمعادن الأخرى ، وهو مهم لعمل القلب والعظام والعضلات وحتى الدماغ.…
اقرأ أكثر...

تحدثت كثير من الدراسات عن أهمية فيتامين د الإنسان، وبات فحص نسبته داخل الجسم، أمرا مهما لدى الأطباء، بعدما ثبت أنه واحد من أهم المكونات المفيدة للصحة العامة، والجنسية بشكل خاص. ويعد الفيتامين D من أقوى الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، لأنه…
اقرأ أكثر...

يعتقد بعض الناس أن الإكثار من تناول الفيتامينات، مثل فيتامين د ، يعود عليهم بفوائد أكثر وهذا اعتقاد خاطئ فكثرة هذا الفيتامين يمكن أن تسبب أضرار تطغى على فوائده. وربما لا تحصل على كمية كبيرة من هذا الفيتامين من الأطعمة التي تتناولها أو من…
اقرأ أكثر...

.
اقرأ أكثر...