Browsing Tag

نظام غذائي

تحديد مادة غذائية مهمة لقوة الرجل الجنسية

يعتبر النظام الغذائي أمر مهم جداً يؤثر على القدر الجنسية لدى الرجال، فبعض الأغذية تلعب دور سلبي وأخرى تلعب دور بشكل إيجابي على بنيتهم الجسدية. وذك الطبيب المختص في علم الجـنس (Sexology) يفغيني كولجافتشوك: "‏إن نقص اللحوم في النظام…

الملح خطر على الصحة.. طرائق لتجنب أضراره بالرغم من تناوله

لتناول الملح مخاطر عدة على الصحة، فهو لا يؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم فقط، بل قد يكون سبباً في زيادة ضغط الدم، والإصابة بالجلطة الدماغية والنوبة القلبية. ولخفض الملح "الصوديوم" في نظامك الغذائي، ينصح بقلة تناول الأطعمة المصنعة مثل…

4 دقائق رياضة .. ياباني يفقد 13 كغ من وزنه خلال أشهر .. فيديو

استطاع شاب ياباني خلال 5 شهور فقط ،  من إنقاص وزنه 13 كيلو غرام ، وذلك من خلال اتباعه رياضة خاصة . و أوضح الشاب أنه مارس الرياضة لمدة 4 دقائق فقط بشكل يومي، إلى أن تمكن بفترة قصيرة لا تتجاوز الـ 5 أشهر من الحصول على جسم متناسق ويحسده الكثير…