5 أمراض يحاربها فيتامين د و يجنبك الإصابة بها
يعود فيتامين د على الجسم بفوائد كثيرة أهمها محاربة العديد من الأمراض وتجنيب الجسم الإصابة بها أو الرضوخ للعدوى.
إذ يقوم الجسم بامتصاص الفيتامين D بصورة مختلفة عن الفيتامينات والمعادن الأخرى…
تصفح الوسم
مصادر فيتامين د
سميّة قد تكون قاتلة.. احذروا الإفراط في تناول فيتامين د
يعتقد بعض الناس أن الإكثار من تناول الفيتامينات، مثل فيتامين د ، يعود عليهم بفوائد أكثر وهذا اعتقاد خاطئ فكثرة هذا الفيتامين يمكن أن تسبب أضرار تطغى على فوائده.
وربما لا تحصل على كمية كبيرة…
مشروبات طبيعية تؤمن لك فيتامين د بدون أدوية … تعرف إليها
إن وظيفة فيتامين د الرئيسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم ، وبالاساس الكالسيوم والفوسفور.
حيث يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الامعاء ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في…