وجبات تحتوي على الحديد .. أكثروا منها لتجنب الإصابة بفقر الدم
تعاني نسبة لا يستهان بها من سكان العالم من مرض فقر الدم، ويكون أحد أسباب فقر الدم الأكثر شيوعا هو نقص الحديد في الدم.
لذلك يجب على الشخص سواء كان مصاب بفقر الدم أم لم يكن مصابا به، أن تكون…