فئات يضرها تناول مايونيز وطريقة صحية لإعداده
يعتبر مايونيز البيض أو الحليب أو النشاء، من أنواع الصلصات العالمية التي تقدم بجانب الوجبات.
ويتكون المايونيز بشكل عام من البيض والخل والزيت والتوابل، ويعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والأملاح المعدنية والدهون.
فوائد تناول مايونيز
إن تناول…
Read More...
Read More...