تصفح الوسم

فيتامين E

أي فيتامين أو معدن يحتاجه الجسم أكثر من غيره؟

يحتاج جسم الإنسان بشكل عام إلى أكثر من نوع فيتامين والكثير من المعادن المضادة للالتهاب والتي تحميه من الإصابة ببعض الأمراض. إذ تتمتع العديد من المعادن والفيتامينات التي نحتاجها يومياً بفعالية هائلة مضادة للالتهاب تحمي جسمنا من كافة أشكال…
اقرأ أكثر...

ماسكات زيت اللوز للحصول على بشرة نضرة وشعر مثالي

يستخدم زيت اللوز الحلو عادة في مستحضرات التجميل سواء للبشرة أو للشعر لأنه غني بالمواد المغذية الضرورية في المجالين. ويعرف الزيت الحلو للوز بلونه الشفاف أو المائل إلى الأصفر الشاحب، وله طعم غريب كما يحتوي على كمية صغيرة من الغليسيريد من…
اقرأ أكثر...

طريقة استخدام زيت فيتامين e لعلاج تشققات الجلد والتصبغات

يعتبر زيت فيتامين e هو أحد مشتقات الفيتامين نفسه المضاد للأكسدة، والذي يساهم في تقييد الجذور الحرة، ومنع انتشارها في الجسم. ويستخدم الزيت عادة من خلال تطبيقه على الجلد مباشرةً، أو من خلال إضافته إلى الكريمات أو المستحضرات أو الجل بتراكيز…
اقرأ أكثر...

فيتامين e (الزيت) .. الجرعة الأفضل للحصول على نتائج وبشرة مذهلة

يمكن الحصول على فوائد فيتامين e على شكل زيوت بدون وصفة طبية، إما لوحده أو في تشكيلة من الفيتامينات والمعادن. فالزيوت النباتية تشكل مصدرا جيدا لفيتامين (إي)، أما المصادر الأخرى الغنية بهذا الفيتامين فهي الخضار ذات الأوراق الخضراء ، الحبوب…
اقرأ أكثر...

أكثر من فيتامين يعيدون لبشرتك نضارتها .. واظبي عليهم

تقدم عدة أصناف فيتامين فوائد كثيرة للجسم والبشرة والشعر، فهي تعزز لك الجمال الداخلي والخارجي وتقي من عدة أمراض أيضاً. ولأن البشرة أهم شيء في الجسم، وأكثرها تعرضاً للمشاكل المختلفة، لهذا يجب الحفاظ على صحتها لتبدو أصغر، وحمايتها من…
اقرأ أكثر...

الفرق بين فوائد زيت اللوز الحلو والمر على البشرة

يكمن الفرق بين زيت اللوز المر والحلو في نوع الشجرة ، ويستخرج الزّيت من بذور اللـوز عن طريق الضغط. يعمل الـلوز كمليّن لاحتوائه على الكثير من الأحماض الدهنيّة، واستخداماته كثيرة ومنها، تنعيم الجلد المتشقق، وتهدئة الأغشية المخاطية من خلال…
اقرأ أكثر...

فوائد اللوز الأخضر تطغى على فوائد الجاف منه .. اعرفوها

تكثر وتعد فوائد اللوز الأخضر على الصحة، خاصة الذي يتمتع بطعم حامض لذيذ ويمكن اعتباره وجبة خفيفة مميزة. ويعتبر اللوز الجاف والمتعارف عليه مصدراً للعديد من المغذيات فهو غني بالبروتينات والألياف، وفيتامين E، والدهون الأحادية غير المشبعة.…
اقرأ أكثر...

أكثر من فيتامين يجب أن تحصل عليهم المرأة بعد الولادة

تحتاج المرأة بعد الولادة إلى تناول أكثر من 12 فيتامين لاستعادة صحتها وسرعة التشافي والقدرة على تحمل أعباء هذه المرحلة. حيث تحرص المرأة الحامل على تناول العديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجنين، وبمجرد الولادة، تتوقف عن تناول هذه…
اقرأ أكثر...

هل سمعتم بفيتامين يعيد الساعة للوراء؟.. فيتامين e يقدم هذه الخدمة للشعر

يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ليبقى صحياً أو ليتمكن من استعادة الصحة واللمعان والكثافة بعد انتكاسة، حيث يعتبر فيتامين e أحد أفضل تلك الفيتامينات لاحتواءه على مضادات الأكسدة الطبيعية و التي لها قدرة على إرجاع الساعة…
اقرأ أكثر...

فيتامين e .. طريقة لشد التجاعيد في الوجه خلال أسبوعين

تكثر الخلطات والوصفات التي يدخل فيتامين e في تركيبها وتكون ذات فائدة تجميلية للبشرة وأهمها الشد والتخفيف من التجاعيد . كما تكثر الأسباب التي قد تسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، بدءاً من التعرض لأشعة الشمس مروراً باعتماد وضعية النوم…
اقرأ أكثر...