تصفح الوسم

فطور صحي

لهذه الأسباب يتوجب عدم استبدال الفطور بثمرة موز

نصح خبراء التغذية بعدم الاكتفاء بتناول ثمرة موز في الصباح عوضاً عن وجبة الفطور. ووفقاً لمواقع  فقد ذكر خبير التغذية الأمريكي الشهير داريل جوفري أكد أن هذه العادة خاطئة ، حيث يعتقد الجميع أن تناول ثمرة موز واحدة ، كافية لتمنحهم الطاقة…
اقرأ أكثر...