Browsing Tag

طعام

فيديو مرعب … لحظة هجوم أسد مفترس على حارس أثناء إطعامه

تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لهجوم أسد مفترس على حارس حديقة حيوان. ويظهر الفيديو أسد وهو يهاجم حارس حديقة للحيوان في باكستان، من خلف القضبان وهو يطعمه ، بينما كان الزوار يصرخون من شدة الذعر. حيث تعرض الحارس كانو بيراديتا،…

أنسب غذاء لحماية المفاصل والركب إلى جانب التمارين الرياضية

من الممكن أن تتعرض المفاصل أو الركبة إلى العديد من الإصابات مما يستوجب أن نختار أنسب غذاء ونظام رياضي لحمايتها. فتلك الإصابة قد تؤدي إلى صعوبة في الحركة أو حتى إعاقتها بشكل جزئي أو كامل، لذلك من المهم أن يتم الاهتمام بها بشكل جيد. أنسب غذاء…

هذا ما يحدث لجسم الإنسان إذا توقف عن تناول الخبز

أجرى باحثون دراسة حول فوائد الخبز لجسم الإنسان وأضرار التخلي عن تناوله. وحسب الدراسة فقد رأى الباحثون بأنه طعام مهم يحتاج إليه جسم الإنسان ، خلافاً لما نعتقد بأن عدم تناوله يساعد في الحفاظ على الصحة و التخلص من الوزن الزائد. و هناك عدة أمور…

أطعمة "خطيرة"يجب تجنبها فى وجبة الإفطار

عند تناول وجبة الإفطار، يجب اختيار الأطعمة الصحية والمناسبة في بداية اليوم، حيث تساعد في اكتساب الطاقة، وهناك أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة الإفطار. تعد وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم، وبالتالي لا يجب تخطيها أو التخلي عنها، حيث…

7 أنواع طعام لمقاومة التعب و الإرهاق فأكثروا منها

توفر أنواع طعام معينة عناصر غذائية فريدة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من التعب والإجهاد سواء في حالة الإصابة بمرض ما أو لمجرد بذل جهد زائد، لذا نصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول عدة أطعمة تقي الجسم من عوارض التعب والجهد. أنواع طعام لمقاومة…

غير السمك .. أصناف طعام تحوي على اوميغا 3

يحاول كثيرون البحث عن أصناف طعام تحوي حمض اوميغا 3 غير السمك لكونه من المغذيات التي تحظى باهتمام واسع جنباً إلى جنب مع الكالسيوم والألياف بالنسبة للأغذية المفيدة لصحة الجسم . وكشف خبراء التغذية أن هناك الكثير من أصناف الطعام التي تساعد في…

تعرفوا إلى فوائد الشوفان .. إليكم وصفة تساعد في التنحيف

كشفت دراسة حديثة عن دور دقيق الشوفان في التنحيف وفعاليته في خسارة الوزن وخاصة للرياضيين . وبينت الدراسة أن الأشخاص الرياضيين الذين يتناولون أطعمة تحوي كربودهيدرات مثل دقيق الشوفان، خلال الفطور والغداء ، يحرقون نسبة أكبر من الدهون مقارنة…

خبراء التغذية يحذرون من 7 أنواع طعام نتناولها بشكل يومي .. تعرف إليها

نصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب 7 أنواع طعام تسبب شعوراً بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها ، واستبدالها بأنواع أخرى. وذكر موقع  "ويب طب" سبعة أصناف طعام ينصح بتجنبها : 1- الخبز الأبيض: نصح خبراء التغذية باستبدال الخبز الأبيض بالخبز…

لمنع بدانة التلاميذ .. التربية تحظر بيع السندويش في مدارس سوريا

أصدرت وزارة التربية في سوريا مجموعة تعاميم خاصة بالمقاصف والندوات المدرسية في كل المحافظات تتعلق بسلامة الطلاب وصحتهم. وصرحت مديرة الصحة المدرسية د.هتون طواشي لصحيفة "تشرين" بأنه تم إصدار تعاميم عدة حددت فيها الشروط الخاصة بالمقاصف والندوات…