تصفح الوسم

طرق للتسمين

أكثر من فيتامين سيساعدكم في زيادة وزنكم والتخلص من النحافة الشديدة

تتطلب زيادة الوزن تناول المزيد من السعرات الحرارية من الأطعمة الغنية بالمغذيات والتركيز على أكثر من فيتامين . ولكن تناول الفيتامينات لزيادة الوزن قد يكون فعالا فقط إذا كان لديكم نقصا في المغذيات التي تسببت في إنقاص وزنكم. فيتامينات…
اقرأ أكثر...